グレープフルーツなどのフルーツは不可欠なビタミン類を補充するのに最適ですが、糖が気になるかたは量に警戒してください。酢は脂肪消費効用があるクエン酸が豊富なのでできれば摂るようにしてください。ダイエットブログを見るのが近頃の日課ですかね。顔…
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