2014-06-18から1日間の記事一覧

基礎代謝の向上は肥満解消効果

まだ、ちょっとのスクワットでぐったりします。反省です。身体の筋力を強化できるように、明後日からまた頑張っていこうと思います。家に全身が映る鏡があるので、ときどき自分のボディをチェックしています。痩せたい場所の確認は不可欠かな。結構ムキムキ…