2014-06-25から1日間の記事一覧

希望体重はどれくらい？

私のように家だと時折怠けてしまう方は、ジムに行くほうがモチベーションのキープにもなりますので、楽だと思います。脚やせしたいけど、適切な方法が分からないという方は、バランスステッパーはオススメですよ。腹筋のあと身体をねじるやつが効用あると聞…