2014-07-07から1日間の記事一覧

スクワットのメリット

健康管理に警戒してダイエットして、叶姉妹さんのようになるのが目標です。6年くらいの長い期間をかけて徐々にでもいいので、余計な体脂肪を減らせていけたらと思ってます。マイペースなのが適切ですね。昼ごはん後にたまにりんごを食べるのですが、それがダ…