2014-07-12から1日間の記事一覧

太りすぎ解決へ向けて

空腹を誤魔化す手法なのですが、食事の2分前に飴を舐めることです。少しの量だけど血糖値が上がってドカ喰いを調整でき、地味ながら効き目はありますよ。私はいつも肥満解消が成功して希望の姿になった自分の姿を想像して食事の制御をするように用心していま…