2014-07-17から1日間の記事一覧

乗馬マシーンは手軽なの？

また、徐々によく噛むことで、急激に余分に血糖値が上がるのを制御することができます。毎日糖の多いビールなどを避け、緑茶などの体に良い飲み物を飲みましょう。かなり手軽だけど結構効能があるのが、足上げダイエットです。やり方ですが、イスに座って両…