2014-07-19から1日間の記事一覧

メタボリック症候群脱却へ向けて

ときどき足の太さがコンプレックスになって、たくさんの食品を補うことを避け、日常的に運動をすることでなんとかコンプレックスの解消を目指しています。今日は歩きに行けなかったので昼ごはん後に筋トレをやりました。今晩は時間があるので、できれば歩き…