2014-08-04から1日間の記事一覧

体に良い食べ物とサプリ

背中の脂は、盲点です。いつも意識しない箇所だけに、手後れ状態になることも。日常的に姿勢を正して、上半身を狙ったエクササイズに挑戦しましょう。雑誌に載っている手法やブログサイトなどで紹介されている体操のやり方などを積極的に利用して頑張って痩…