2014-08-17から1日間の記事一覧

老化防止の方法

シェイプアップの効用が最も出やすい時間帯は、夕飯前ですかね。この時間にボクササイズはかなり効用ありですよ。夏は生足で過ごしたいという目標があるので、これから8ヶ月間は骨盤ダイエットとバランスステッパーを意欲的に取り入れたいと思います。おしり…