私の周りには、簡単なスポーツとエアロバイク7分と食事制限で4ヶ月で痩せたという言う人が多いですね。筋肉がアップされてきたせいか、軽く背筋をするだけで汗をかくようになりました。基礎代謝がかなり上がってきたようです。体重だけでなく、見た目やスタ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。