2014-09-24から1日間の記事一覧

ウォーキングのノウハウ

6年前はおからクッキーでシェイプアップを頑張ったけど、近頃は栄養補助食品の併用で目標に向かっています。けどちょっとの油断でお腹周りとかお腹のぜい肉がプヨプヨですからね。過剰な脂分は禁物です。ファンケルで栄養補助食品が激安で売っていたので近頃…